NA® RACE NUTRITION STAY FUELED THE SCIENCE BEHIND KILOMETER   15 BIS 30 DAS ZWEITE DRITTEL STAY FUELED Du hast die ersten Kilometer hinter dir. Dein Körper bezieht weiter Energie aus deinen Glycogenspeichern. Jetzt ist es besonders wichtig, Kohlenhydraten zuzuführen. So verhinderst du, dass dir die Energie ausgeht. Als Kohlenhydratquelle dienen dir Sportgetränke, Riegel, Gels […]

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