Das erste Drittel – Stay Hydrated
NA® RACE NUTRITION STAY HYDRATED THE SCIENCE BEHIND KILOMETER 0 BIS 15 DAS ERSTE DRITTEL STAY HYDRATED Du bist optimal gestartet und hast dein optimales Lauftempo erreicht. Deine Fettverbrennung läuft auf Hochtouren und abhängig von deiner Leistungsfähigkeit schöpfst du einen grösseren oder kleineren Teil deiner Energie aus deinen Kohlenhydratreserven. Du konsumierst also aus deinem […]